Ešte nikdy nemala sladkosť takú horkú chuť...
18.08.2011 10:44
Každý, kto ma pozná vie, že mám veľmi rada sladké. Z toho sa stáva obrovský...
Eat clean - stay lean
Správna a vyvážená strava je kľúčová pri udržiavaní zdravia a peknej postavy. Hovorí sa, že 70% úspechu tvorí správna strava, 10% odhodlanie cvičiť, 10% samotný tréning a 10% genetika. Teda máme šťastie, pretože z 90-tich percent dokážeme výzor svojej postavy ovplyvniť.
Byť fit, znamená byť zdravý a cítiť sa dobre dlhodobo. Nie iba schudnúť pred dovolenkou či svadbou, ale zaistiť si svoju dobrú kondíciu po celý rok a tým aj po celý život.